hirabooo’s blog

サブ50を目指すオヤジのブログ

2021-07-31から1日間の記事一覧

今月振り返り(2021年7月)

今月は、400.5kmでした。序盤は雨が多く、その後はずっと暑く、400kmには届かないかなと思ったけど、そこそこ走れました。 苦手なロングジョグはとりあえず継続中w。閾値走もペース抑えて継続中。インターバルはやる気が起こらないので、坂ダッシュや1分×n本…