今日は地元の江東シーサイドマラソンに参加。
大阪1週前なので10kmに。
皆、つくばなので3人でシューズ円陣(笑)。
江東シーサイド組。
— ひらぶー@11/24 江東シーサイド10km (@Hira_booo) 2019年11月23日
寂しく3人で😅。 pic.twitter.com/onThKyiPfe
コースは橋がいくつもあるので、
微妙にアップダウンがあります。
今日のプランは余裕を持ってキロ350前後で走り、
ラスト上げて38分カットでゴールする感じ。
で、結果は、
江東シーサイドマラソン、地味に終了😅。予定の通りのタイムでしたが、向かい風が強いし暑いしで思ったよりスピードが出なかった😢。
— ひらぶー@11/24 江東シーサイド10km (@Hira_booo) 2019年11月24日
反省だらけのレース😨。
さて、つくば組、あと少しだ頑張れ❗ pic.twitter.com/5tSWAbH1a4
ガーミンではこんな感じ。
タイム的には想定通りなのですが、
最初からかなり息苦しくスピードが出ない感じ。
何とかラスト上げて38分カット出来ましたが(^_^;)
ゴール後はお楽しみの東京マラソン抽選会。
自分は出走権あるので不参加。
男女各5名づつの計10名当たります。
今日はジャパンカップ(競馬)なので、
抽選会は見ずに帰宅。
そしたら、とまあやさんからDMが。
当たるもんですね~(笑)。
おめでとうございます!
帰宅後、何だか身体が熱い。
実は昨夜から喉が少し痛かったんです。
で、熱を計ったら、
やはりありました(T_T)。
今日スピードが出なかったのは体調不良という
ことにします←言い訳。
とりあえず明日、午前半休取って医者に行きます。
インフルじゃなければいいけど( ; ゜Д゜)。