今月の走行距離は
330kmでした。
先月は少し多めで400kmでしたが、
今月は通常運転に戻りました(^ω^)。
ある程度スピードを出す練習を重要視してるので
回復力を考えるとこれくらいの走行距離がベスト
なのかなと。
ただし、来月、再来月は暑くてスピードを出せなく
なるのでジョグ中心で距離を稼ぐことになるかと。
ま、やりたいようにやります(笑)。
では簡単に今月の振り返り。
今さらですがマラソンランキングは141位でした。
100位入りならずも去年は260位くらいだったので
頑張ったかなと。
7/21は県跨ぎ解除になったので稲毛海浜公園に。
今日のラン。春山練 in 稲毛。
— ひらぶー@放牧中 (@Hira_booo) 2020年6月21日
20km走の予定も6km過ぎから滝汗でだるくなってきたので無理せず休憩取りながら14kmで終了。アップ＆ダウンジョグ含め18kmくらいかな？
ま、今日は久々に皆さんと会うのが目的だったので満足です😄。 pic.twitter.com/EVZrsAtP0a
自分的には練習より久々の再開が目的だったので
大満足の1日でした。
3ヶ月振りの生ビール美味かったなぁ～。
残念だったのは月例赤羽の中止(T_T)。
1年振りの参加＆久々のレースを楽しみにしてまし
たがあの雨では仕方ないですね。
という感じの6月でした。
7月は江戸陸記録会、月例横浜、月例赤羽、、、
どれでもいいから参加出来たらなと。
走って飲んで、早く以前のように戻りたいですね。
