今月は、
400.5kmでした。
序盤は雨が多く、その後はずっと暑く、
400kmには届かないかなと思ったけど、
そこそこ走れました。
苦手なロングジョグはとりあえず継続中w。
閾値走もペース抑えて継続中。
インターバルはやる気が起こらないので、
坂ダッシュや1分×n本で代用。
8月も暑さが続くと思うので、
無理せずぼちぼちやっていきます。
コロナは相変わらずなので、
エントリーは控えてたけど、
9月の江東区民陸上大会(5000m)、
10月の東京マラソン、
一応入金しました。
でも開催は怪しいかなと！？
お馬さんは絶好調で、
こんなのや、
こんなのも取りました！
しかし、8月は辛抱の月になると思います(笑)。
ってな訳で月一の近況報告でした。
