チャレンジマラソン結果

結果ドン、

予定通り、25kmまでキロ4集団で走り、

残り17kmはジョグペースに落として、

きっちり3時間走(笑)！

ペースはこんな感じね↓

最後まで余裕はあったけど、

35km過ぎてから一気に脚が重くなった。

さすがフルマラソンだわ。

30km以上のロング走やロングジョグが

不足してる証拠だね。

いい勉強になりましたとさ。

ご一緒の皆さんお疲れ様でした。

寒い中、応援に来てくださった皆さん、

ありがとうございました。