今月は、 403.5kmでした。 ま、いつも通りですね。 でも、いつも通り走れたことが大きい。 故障したら走れないからね。 距離を走れば回復力が上がるらしいけど、 距離を走れば故障率も確実に上がる。 年相応の距離ってのがあると思う。 48歳の自分は400kmく…

明日は8年ぶりの板橋Cityマラソンでしたが DNSすることにしました。 ギリギリまで天気予報とにらめっこしたけど、 日に日に悪天候予報に…。 朝からずっと雨で気温は6℃予想。 それに加えて北風強め。 後半21kmは間違いなく地獄になるので、 無理しないことに…

日曜の雨、ほぼ確定っぽい。 気温も10℃以下で北風が吹く予報。 こりゃペース落ちたら寒くて地獄だな。 おまけに会場は荒川河川敷の野球場。 雨避けの屋根はもちろんない。 更衣室用のテントはあるけど小さいはず。 戸田橋の下は狭いし雨でぐちゃぐちゃのはず…

今日は板橋1週前。 ということでBU走10kmを実施。 結果は、 いい感じで走れました。 前半3.2kmは向かい風が強くキツく感じたけど、 折り返してからはかなり余裕がありました。 ラスト1kmはキツかったけど…。 ちなみに勝田1週前は、 こんな感じ。 ラスト1kmは…

昨日の東京マラソン、 走られた皆さん、応援の皆さん、 お疲れ様でした。 今回は落選したので初めて沿道から応援。 22.5km付近の清澄白河で。 応援もいいもんですね。 でもランナー多すぎて知り合い見つけるの かなり苦労しました。 見つけられなかった方が…