暑い暑い7月がようやく終わる。 来月も暑そうだが…。 今日は疲労抜きオフなので今月は、 448.6kmで終了。 ポイント練はやってないけど、 悪くないと思います。 苦手な暑い夏は坂ダッシュとジョグのみで良い。 去年の夏もこんな感じだったしね。 但し、ケツの…

ヤフーショッピングでお祭りが開始した。 ポイントがたくさんつくらしい。 4月に1足、今月は2足買っちまったから もう年内は絶対に買わないと決めた。 しかし、一応覗いてみた。 メタスピードエッジプラス、28cm在庫ある。 2500円引きクーポンにポイント還元…

長いこと大会に参加してるけど 「こんなレース二度と出ない！」 と感じたクソレースはこれまで2つだけです(笑)。 多いのか？少ないのか？ 一つは、湘南国際マラソン。 理由は多々。 そしてもう一つが、さいたま国際マラソン。 ダントツNo1のクソレースだった…

先週の振り返りから。 先週(7/17〜7/23)は6走1休で、 104.05kmでした。 ポイント練は無しでジョグのみ。 暑くてやる気にならんし、 ケツの状態もイマイチだし…。 ま、そこそこ距離は走れてるので 今はこれくらいでいいと思う。 明日からさらに暑くなるらしい…

先週の振り返り。 先週(7/10〜7/16)は6走1休で、 102.53kmでした。 暑くてポイント練はやらなかったけど、 火曜の夜は小松川公園の2つの橋を使って 坂ダッシュ10本→キロ5ジョグ を計10kmくらい。 斜度の緩い橋だけどぐるぐるやってると 軽くゼーハー出来るし…

今朝、Ukeさんのブログを見て知った。 千葉マリンハーフ、終了なのね。 古賀はなももマラソンも終了したし、 サンスポはマラソン大会から完全撤退 ってことだろうな。 この大会、2013年から5年連続で出場。 2013年↓ 2014年↓ 2015年↓ 2016年↓ 2017年↓ 自分の…

まずは先週の振り返り。 先週(7/3〜7/9)は6走1休で、 101.79kmでした。 火曜日は久々に坂ダッシュ(100m×10本)。 水曜日は気温低めだったのでT6km→E7km。 相変わらずペース感覚が素晴らしいね、俺(笑)。 という感じで軽めのポイント練を入れたり、 悪くない1…

珍しく4日連続の更新(笑)。 まずは先週の振り返りから。 先週(6/26〜7/2)は6走1休で、 101.15kmでした。 ポイント練は無し、ジョグのみです。 暑くてスピード出す気にならん…。 ポイント練やってる人、マジ凄いわ。 今週もジョグのみになりそうです。 題記の…

ハーフマラソン、2レースエントリーしました。 将門ハーフ、4年ぶり2回目。 ハイテクハーフ、3年連続3回目。 将門ハーフはつくば2週前なので、 故障しないようにボチボチ頑張って走る予定。 ハイテクハーフは勝田まで3週あるので PB目指してすげー頑張って走…

新年早々に決めた目標の一つ 「今年はシューズを買わない！」 4月に早々と破ってしまい、 年内はもう絶対に絶対に買わないと決めた。 しかし、今日の午前中、 はるやまさんのツイート、 安いんだわ(笑)。 ステップ東京本店、そんなに遠くないんだわ。 ってこ…