さて、5月も今日で終わり。500km超えとか600km超えとか700km超えとか、訳分からん距離を走ってる方々がいますが(笑)、自分は去年8月以来、2度目の400km超えでした。 1日の最長距離は昨日の25.6kmだし、引き続き、閾値走、インターバル(レペ含)等を重視してた…

1週間連続更新を目指したのに5日連続で終了。そして3日連続更新せず。マジ毎日更新してる人凄いです。 今日は本来なら青葉の森リレマラでした。いい天気だっただけに走りたかった(T_T)。 今朝は5時20分出発で早朝ラン。久々に木場公園に行きました。自宅から…

今日も更新。まずは寄り道から。最近、中村アンさんのCMをよく見るのですが、そのCMで流れてるのがプリンセスプリンセスの「ダイアモンド」。自分が中1の時のヒット曲。でも「ダイアモンド」や「世界で一番熱い夏」といったヒット曲よりも当時よく聴いた曲が…

ギリギリで4日連続の更新(笑)。1年前の5/19は青葉の森リレマラでした。 普段あまり緊張しないタイプだけど、初のリレマラでとにかく緊張した。それと同時にとにかく楽しかった。 今年も楽しみにしてたけどコロナで中止に。本来なら今度の日曜(5/24)だったん…

3日連続の更新w。とりあえずどこまで続くかチャレンジ。とか言ってると明日で終わりそう(^_^;)。 てつさんの記事↓を見て数年前にガリT当たったこと思い出して探してみたらあった。40歳超えたおっさんが着る柄ではないよなwでも今もらえるやつよりはいい柄か…

2日連続の更新。ちょー珍しい。 今日はキロ5で25kmくらい走る予定でしたが、スタート出遅れて(9時スタート)暑さに負け100分(20.7km , Ave4'50)で終了。河川敷は暑いわ。ってか暑さに弱いわ(T_T)。 今日は旧中川から荒川に出て北千住付近まで行く予定でしたが…

5月初更新。相変わらず5～6走1休の感じで走っております。今日はランオフ。昨日終了時点で195km。今月も閾値走、レペ、インターバル、ペース走重視で距離には拘ってないので予想外の195kmです。最終的には380kmくらいまでいくかな？とりあえずスピード強化は…