2日連続の更新。
ちょー珍しい。
今日はキロ5で25kmくらい走る予定でしたが、
スタート出遅れて(9時スタート)暑さに負け
100分(20.7km , Ave4'50)で終了。
河川敷は暑いわ。ってか暑さに弱いわ(T_T)。
今日は旧中川から荒川に出て北千住付近まで
行く予定でしたが、堀切橋越えてちょい行って
折り返しました。
こんな感じ。
旧中川の東側はずっと土や砂利道や芝生なので
脚に優しくて、且つ川がくねくねしてて何となく
飽きないのでいい感じのコースです。
堀切橋の下でズンズンさんと1回目のスライド。
速いペースで走ってると思ったら閾値走？だった
みたいで(笑)。
折り返し後、四ツ木橋付近だったかな？
2回目のスライド。
今度はゆっくり走ってた、しかも女性並走(笑)。
どうやら逆ナン？されたようです(^ω^)。
その後しばらくしてTomさんとスライド。
噂のマスク(通称ガンダムマスク)をしてた(笑)。
こんなやつね。
暑い中このマスクしてキロ4'30カットで30km、
Tomさん、相変わらず強すぎる。
今日はロング走やってる人が多かったですね～。
皆さん、強すぎ(@_@)。
ラン後は昨日のシューズ代を稼ぐためにお馬さん。
とりあえず有言実行しました。
昨日購入したエピックリアクト代4200円、
きっちり稼ぎました(^ω^)。
その後のメインレースはハズレましたが、
今日は＋1万円くらいです(^ω^)。
走って、馬やって、飲んで、家事は、、、(^_^;)？
今日は理想的な休日の過ごし方が出来たとさ。
おしまい
