hirabooo’s blog

サブ55を目指すオヤジのブログ

横浜月例参戦記

今日は横浜月例に初参加しました。大阪2週前なのである程度のペースで20km走をやりたかったのが参戦の理由。自宅から1時間以上かかるので悩みましたが(笑)。 ただ、Tomさんのブログを見ると、今朝の荒川はかなり強風だったらしいので遠征大正解でした! 到着…

次は江東シーサイド

本日と言うかようやく江東シーサイドマラソンの召集令状が届きました。 開催日は11/24、そう、つくばマラソンの日です。つくば祭りの裏でひっそり開催されます。 江東区生まれ、江東区育ち、現在江東区在住、途中8年区外在住でしたが約35年江東区民です。っ…

将門ハーフ参戦記

今日は茨城県坂東市の、「いわい将門ハーフマラソン」に初参加しました。理由は世田谷246マラソンに当選しないから(T_T)。東京マラソンは当たるのに246は当たらない(笑)。 で、結果はツイートしましたが、ガチランせずに82分台でした(^ω^)。将門ハーフ、ほぼ…

明日から始動します

水戸の後は短期放牧でランオフしてますが、明日は軽く走る予定です。ということで今月は、320kmでした。ランオフが11日あるのでこんなもんでしょう。 右くるぶし付近の痛み、今はありません。この痛み、6月くらいから始まったのですが、腫れもなければ圧して…

水戸、あれこれ

今日になってかる~く筋肉痛。2日後に筋肉痛とは、、、老化現象だな(T_T)。 今回初参加した水戸黄門漫遊マラソン。自分の記録はどうでもいいのでそれ以外を。 水戸駅からみずさん、さんたろさんと会場入り。駅から近いのは助かりますね。春山さん発見後、す…

水戸、走りました。

本日、水戸黄門漫遊マラソン走ってきました。結果はツイートしましたが平凡な記録。32kmで右くるぶしの痛みが限界になりました。ま、しゃあない。しっかり治して大阪、東京で反撃だ。ハロさん、声かけありがとうございました。ダイさん、お互い撃沈でしたね(…

初サブ3振り返り

昨日のトマスさん、そして今日のnagisaさんお二人のブログからサブ3を獲るという気持ちがひしひしと伝わってきますね! 自分はサブ3直前、どんなだったかな?というのを振り返ることに。 初サブ3は2016年3月の第2回横浜マラソンです。でも、半年前はサブ3な…

荒川練習会

今日はタートルマラソンが中止になったので、下町ランナーが集まり荒川でおっさんずラン開催。と言っても40歳超えはさんたろさん、Damaさん、WAKAさん、ひらぶーの4人だけなんですよね(笑)。 この練習会が決まる前に飲み予定が入ってたので昨日は仕方なく?…

水戸の話とか

27日の水戸黄門漫遊マラソン、開催ですね。水戸の状況考えると喜んでいいのか?かなり複雑な心境です。 2011年、東日本大震災直後に開催予定だった板橋City、かすみがうらはもちろん中止となり給水で使用するスポドリ、水を被災地に送りますという連絡が来ま…

荒川の借りは荒川で

昨日は今シーズン初戦の東京30K。結果はツイートしましたが撃沈前に止めました。シーズン1発目、20kmで止めました。15kmまでサブ3のぺーサーについて余裕あったけど何となくやめたくなって終了(笑)。そこから5kmジョグして20kmでリタイア。ま、しゃあない。—…

皆さん無理せずに

明日は今シーズン1発目の東京30K。しかし予想最高気温が33℃だと(@_@)。スタート時(8時30分)で27℃くらいかな!?ゴール時は30℃超えてるだろう(T_T)。レースやる気温じゃねえな。ウェーブスタートなので自分は8時30分だけど、11時以降スタートの人達は可哀想だ…

ついに皇居デビュー

体重75kg超え、下っ腹が出てきたのを理由に走ろうと決意した28歳の自分。あれから15年、ずっと東京生活なのに皇居ランは一度も経験無し。 だったのだが、本日ついにデビューしました。春山さん主宰の皇居ラン30kmで。 自宅から皇居までは約8km。走っても行け…

買い物など

月末の金曜だというのに寄り道せずに帰宅。飲みのお誘いもあったけど明日の皇居練を優先。偉いな俺w 帰宅すると荷物が届いていた。2000円の安いサングラス。シューズに金かけてるから他の物は格安品で。安い物は日付指定無しでOKだから気楽だ(^ω^)。案の定、…

ローテをどうするか?

ツイートしましたがまさかの東京マラソン当選!当たる気満々でしたがマジで当たるとは思わず。これで2007年、2008年、2011年、2012年、2013年、2014年、2015年に次いで8回目。ここにまた一つメダルが加わります 新コースは初めてだし門仲近辺も走るし頑張る…

いよいよ始まる!

やはりイベントがないと更新しないなぁ(-_-;)練習はツイートの通りでコツコツやってます。 本日、シーズン1発目のゼッケンが届きました(^ω^) ゼッケンが届くといよいよって感じがしますね。今年で3年連続シーズン1発目となる東京30K秋。大会と練習会の中間の…

9月最初は横浜出稽古

今日はうっちー練に参加しました。これで3ヶ月連続(^ω^)。今日のメニューはペース走15~20km。設定ペースは各自の判断で自分はキロ4に。山下公園でお決まりのシューズ円陣。 キロ4組はふらっとさん、おーさん、怪盗さん、自分の4人。ふらっとさんと自分がぺ…

今月はのんびりラン

またまた久々の更新(^_^;)。 北海道マラソン、皆さんの走り凄かった。寒ければ寒いほどいい自分からしたら、8月にフルマラソンって考えられん。 そしてカナ先生の200km超えも凄い(笑)。9月からスピ練を混ぜればサブ3.5も可能かと! 自分は相変わらずコツコツ…

夏休みラン

ランイベントがないとブログ書かなくなるな~。頻繁に更新してる方々、マジで凄い。しばらくイベントないので近況でも。 8月9日より10連休の夏休みに入りました。が、遠出の予定もなく、ランか、飲んでるか、競馬か、買い物(基本荷物持ち)か、寝てるか、そん…

再びウッチー練に

昨日、ウッチー練に参戦しました。先月に続き2回目。 今回のテーマは、of the ウッチー by the ウッチー for the ぬまっち 真夏の30km走(キロ415)。ぬまっちさんの北海道マラソン前哨戦。 場所は山下公園。 1周約1.2km、初めてでしたが走りやすかったです。 …

東京夏マラソンin城南島 参戦記

昨日は、はてブロチームとしてリレマラに参戦。 35名ものランナーが集まり、5チームで参加。トマスさんが体調不良で欠席となりましたが、皆、熱中症にならず無事に走り終えたことが一番! あっ、勝田や板橋でニアミスしてたえいさんとようやく挨拶することが…

今後の予定等

明日は富士登山競走ですね。天気は何とか大丈夫かな!?参加される皆さん、頑張ってください。私は来年も参加しないと思います(笑)。 さて、7/28(日)は、はてブロ in 城南島のリレマラ。大雨の可能性もあるとか!?優勝狙うチームに入れたことは大変光栄。し…

ウラリク練参戦記

今日はTomさん声かけによるウラリク練に参加しました。 参加者はTomさん、hassyさん、Ukeさん、zonoさん、イノウエさん、ゆうたろうさん、初めましてのHIROさん、私の8人。 練習メニューはヤッソ800!800m疾走→400m緩走を10回繰り返すというインターバルの一…

ウッチー練参戦記

今日はウッチー練に参加する為、新横浜に。新横浜は多分20年振りw。確か1999年のB'zのライブに行った記憶が!? ってことで迷子になってもいいように早めに出発。そんな時に限ってスムーズに着きやがる。8時には集合場所に着きました。自分が1番乗りでサプラ…

明日は新横浜へ

明日、初めてウッチー練に参加させてもらいます。速いランナーの方々から刺激をもらい、レベルアップにつながれば! 練習内容はカミ式BU走で5km毎に10秒ペースアップ。4.10→4.00→3.50→3.40→αで20km+αを予定とのこと。 最近、慢性的に痛い右足踝付近の調子が…

ハーフマン脱却のために

いよいよ暑くなってきて走るのが辛いですね~。でも7月、8月は来シーズンに向けて大事な2ヶ月。ここをどう乗り切るかが鍵かなと。 例年はだらだらとジョグるだけでしたが、今年は新しい練習を取り入れようと。理由はスピード持久力をつけるため! 先月のOTT5…

月例赤羽(6月)参戦記

この5日間、神ぺーサーと言われ気分を良くしている下町のひらぶーです。どうも!!って上州の竜さん風にしてみました(笑)。 今日は4月以来の月例赤羽に参加。4月は5kmに出て18分30秒。しかし、この平凡なタイムで40歳代1位。申し訳ない感じですが、その賞状…

びあー練参戦記 ~神ぺーサー再び?~

昨日は7月のリレマラに向けたびあー練。ランに飲みに盛り上がりました! では簡単に振り返り。 19時集合でしたが18時前に織田陸に到着。すでにおいやんさんがジョグってました。本練での大役(カナ先生のぺーサー)に備えゆるジョグ2km、刺激入れ3kmを実施。今…

EDORIKU記録会参戦記

本日、EDORIKU記録会に参加しました。江戸川陸上競技場の改修工事が終わって初の開催だったのでかなりの大盛況。17時40分頃に着いたのに19時組は満員。何とか19時30分組で走れることに。その後もどんどん参加希望者がやってきて走れないランナーが多数。そし…

ベイサイドラン豊洲駅伝参戦記

昨日、ベイサイドラン豊洲駅伝に参加しました。今年が記念すべき初開催の大会。コースはこんな感じ。 豊洲ぐるり公園の一部を折り返すコースです。晴れてれば最高の眺めですが昨日は暴風雨。第1回東京マラソンを思い出しました(T_T)。 メンバーは私、Damaさ…

OTT参戦記

昨日、初めてOTTに参加しました。楽しかった!これに尽きます。大人のタイムトライアルというより、大人の大運動会って感じ。 会場到着は12時50分過ぎ。ギリギリで4組のレオンさん、Sugiさんのラスト1周に間に合い応援することが出来ました。その後はマフさ…