今月は、 304.2kmでした。 ケツの状態を考慮してゆるジョグばかりだった ので平均ペースはかなり遅め。 ま、仕方ない。 でも、悪化はしてない感じなので、 何とか東京マラソンは完走出来そうです。 タイムは知らんけど(^_^;)。 その東京マラソン、本日ゼッケ…