今月の走行距離は、405.6kmでした。普段は330km前後なので、頑張ったかなと。 とはいえ、ほぼジョグしかしてません(^_^;)。インターバルは0回、閾値走っぽいのは4回。夏に無理してスピード出して体調悪くした経験があるので意識的にスピードは出さずひたすら…

さて、久々の更新(^_^;)。今月は暑くてスピードが出ないので、ひたすらジョグの繰り返し。ま、毎年8月はこんな感じなので、涼しくなったら走れるわ！ってな感じで気楽にジョグってます。今は辛抱の時期。 とりあえず9月9日のEDORIKU記録会は参加予定だけど気…