今月は、426kmでした。 ただし、ほぼゆるジョグです。先月末、右足首に違和感が出たので、今月は強度は捨てました。なるべく足に負担がかからないように、のんびりペースで90〜100分中心に。 キロ4切るスピード出したのは、5/10・LT走6km、5/15・リレマラ(1.…

つくばマラソンさん、12月1週にしませんか？そしたらみんな迷わなくて済みますよ(笑)。 11月4週(11月3週の開催もあったけど)の開催で安定してたつくばマラソンが、今年はまさかの11月2週開催予定に。これにより水戸→つくばの王道ローテが王道ローテでなくな…

一昨日、国立競技場で開催された3時間リレーマラソンに参加しました。経緯等はみんなが書いてるので省略。 new国立競技場はもちろん初めて。 当たり前だけど、夢の島や江戸川とは迫力が全然違うね。 ちなみに旧国立競技場は何度か走ったり、何故か高跳びに参…