明日は足立フレンドリー

明日、ハーフ走ります。

記録はどうでもいいです。

キロ3'55〜キロ4くらいのペースで

ケツに痛みが出ず21km走れたら100点！

それだけでOK！

陣地は？

誰も音頭取らないね(笑)。

とりあえず去年と同じ場所に行く予定。

11時スタートなので9時30分着くらいで。

もちろん今年もチャリで。

では。