本日の30km走、3周(18km)で止めました。
12kmくらいからケツの痛みが出始めたので、
痛みが強くなる前に無理せず18kmで終了。
最低24kmは走りたかったけど…。
心肺や脚は余裕だったので、
走り自体は悪くなかったと思います。
とにかくケツの痛み。
マジ、なかなか治らずかなり厄介。
来月の将門ハーフとつくばはかなり厳しい
レースになりそうです。
さて、今回から名称が変更して
「モルテン30K」
になったけど、これまでで一番悪い運営でした。
後半、給水が無くなったらしい。
今日みたいな暑い日で給水無しは一番ダメよね。
紙コップ不足？
ドリンク部分？
そもそもモルテンだったの？
紙コップ再利用(それはないと思うが)？
→後半、紙コップがクネクネだったらしい。
風が強かったから紙コップが倒れて濡れてた…
と思いたい。
あと、サブ3ペースのペーサーはかなり
下手くそだった(^_^;)。
何度も世話になってる好きな練習会なので、
次回は改善していて欲しい。
お疲れ会という名の反省会は
この店、リーズナブルでかなり良かったです！
レモンサワーは330円だった(笑)。
次回も多分ここでお疲れ会やります。
というわけで、走りはイマイチだったけど、
楽しく飲めたので今日はOK！
りるさん、キクさん、たくさん、ooiさん、
アライさん、
東京30Kでペーサー務めたヨウくん、
お疲れ会まで参加頂きありがとうございました。
また、宜しくですm(_ _)m
では。
