本日、東京1週前追い切りを実施。 メニューは勝田1週前と同じく 「BU走10km」 にしました。 でも今日は"頑張り過ぎない"がテーマ。 結果は、 5kmラップは、 グラフは、 シューズはヴェイパーフライ3。 11月の将門ハーフ以来、久々に履きました。 まー、軽い…