気づけば東京マラソンまであと13日。 昨日は2週間前ということで、 2週前追い切りを実施。 メニューは勝田2週前と同じく 「ペー走16km、キロ4で余裕持って」 にしました。 結果は、 3kmくらいからキツくて15kmで終了。 あと1km頑張る気力はなかった。 全く余…
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