今日はアラプラス30Kに参加してきました。
11月開催以来2回目の参加。
この練習会は安いし(2000円)、
会場が小松川公園で近いし、
しっかりしたペーサーがいるし、
東京30Kよりはるかに良いです！
11月開催の時は参加賞なかったけど、
今日は、
あと紙パックのヴァームも。
あれっ、先月のチャレマラと同じだわ(笑)。
寒い荒川に集まったのは、
シゲさん、Ryoくん、nagisaさん、自分の4人。
Ryoくんはキロ4集団、残る3人はキロ415集団。
みんな目的持っての参加だったけど、
寒すぎてスタート前からテンション低め(笑)。
自分はロング走＋ブツを入手するのが目的。
そう、Ryoバイヤーに頼んでおいたこいつら、
無事に引き取りました(笑)。
2足で7340円。
安すぎだね。
Ryoくん、ありがとうございました。
で、ランの方は、
5kmラップは、
今日は東京マラソン3週前のロング走の
位置付けとして参加したので、
最初からキロ4にはこだわらず、
26kmまでサブ3集団で走り、
残り4kmはキロ3'55〜3'59くらい上げて、
余裕を持って走り切りました。
29.8km付近、ちょー余裕でした(笑)↓
寒い中応援に来てくれたJUNさん撮影。
ペース走中のズンさん、Tomさんとは
4回くらいスライドしてエール交換。
パワーもらえました！
そうそう今日のペーサーさんは、
チャレマラの時、キロ4で引いてくれて、
SSさんがゾッコンだった若手イケメンくん(笑)。
スタート前、ラン中、ゴール後と、
少し話ししたけど、すげーナイスガイ！
東京マラソンは楽しみながらサブ240くらいで
走るとのこと。
そしてチャレマラの時、俺の邪魔をしまくった
女性ランナーがいやがった(笑)。
今日は離れた位置だったから被害なし。
という訳で3週前30km走も無事に終了。
東京マラソンまであと少し、
とにかく故障には気をつけて、
やれることをやるのみ。
あっ、大会や練習会に参加すると馬券が
当たるジンクス、今日も継続です(笑)。
シゲさん、nagisaさん、Ryoくん、
お疲れ様でした。
JUNさん、
応援ありがとうございました。
ズンさん、Tomさん、
エールありがとうございました。
