5月初更新。相変わらず5～6走1休の感じで走っております。今日はランオフ。昨日終了時点で195km。今月も閾値走、レペ、インターバル、ペース走重視で距離には拘ってないので予想外の195kmです。最終的には380kmくらいまでいくかな？とりあえずスピード強化は…