さて、月末なので月一の更新(^_^;)。 今月は、425.5kmでした。おそらく過去最高です。 距離を意識した訳ではないけど、最低400kmは走りたいと思ってたので、それなりに納得してます。 ポイント練は先月と同メニューにしました。 〈 坂ダッシュ+閾値走 〉こん…