結果ドン、予定通り、25kmまでキロ4集団で走り、残り17kmはジョグペースに落として、きっちり3時間走(笑)！ ペースはこんな感じね↓ 最後まで余裕はあったけど、35km過ぎてから一気に脚が重くなった。さすがフルマラソンだわ。30km以上のロング走やロングジョ…