アクアラインマラソンから3日経過、 フル後は最低3日は休むというマイルール があるのでこの3日間は疲労抜きオフに してます。 筋肉痛は昨日やってきたけど、 そこまで酷い痛みではなかった。 そして、今日はほぼ無し。 脚力がついてきたのかな？ ま、良い傾…