東京マラソンに向けて、ラン再開しました。 右腿裏に少し張りが残ってたので、 2/2 ゆるジョグ90分(Ave5'45 15.64km) 2/3 ゆるジョグ95分(Ave5'47 16.42km) 2/4 ゆるジョグ18km(Ave5'56) という感じでのんびりペースで。 そして今日は浦安シティマラソンの応…