本日、毎度お馴染みのアラプラス30K、 走ってきました！ 別名・ひらぶー練 とも言うらしい(笑)！？ 今回、ラン仲間の参加者は、 シゲさん、たくさん、Damaさん、Highくん！ 偶然にもみんなサブ3ペースで走ることに。 スタート前、ジョグ中のはるやまさん登場…