レース回顧、最終回です。 30km、2時間1分36秒(グロス2時間1分55秒)。 ペースは落ちてきたけど、 最低限のタイムで30km通過。 〜40km(21'47-22'20 = 44'07) 30km通過時点でサブ3はほぼ大丈夫だなと 思えたので、この10kmはキロ4'30以内を目処に 走ることにし…