昨日は雨で一歩も外に出ずランオフ。 ってことで今日はポイント練をやることに。 今月のポイント練はインターバル系に全振り してたので久々にLT走をやりたくなった。 しかし、LT走だけでは何か物足りないので、 サブ2.5ランナーよしランさんオススメの 「I…