今月は、 415.5kmでした。 故障あけなのでゆるジョグ中心でしたが、 スピードを出す練習も少しづつ再開出来たし、 距離もそこそこ走れたので、 悪くないかな！？ と思います。 しかし、ロングジョグ(20km以上)をやると 相変わらず右足の感覚がおかしくなる……