hirabooo’s blog

サブ50を目指すオヤジのブログ

2023-06-06から1日間の記事一覧

日焼け

まずは先週の週報から。 先週(5/29〜6/4)は5走2休で、 86.18kmでした。 雨オフがあったので100kmには届かず。 ま、疲労抜き出来たって考えれば悪くない。 臀部の状態がイマイチなので、 ポイント練は行わずジョグのみにしました。 今週も無理禁で走ることに…