今月は、
ガーミンスポーツだと460.9km。
ガーミンコネクトだと461.3km。
この400mの差は何？？？
ま、約461kmってことにします。
6月、7月とほぼ同じ距離。
暑いから相変わらずジョグばかりでしたが、
自分なりにしっかり走り込めたと思います。
去年の8月は捻挫して300kmちょいだったし…。
今月は夜ラン多めでしたが、
2日に荒川でDamaさん、
8日に木場公園でヨウくん、
24日に小松川公園でけんちちさん、
28日に木場公園でシゲさん、
とお会いしました。
夕方ランだと誰とも会わないので、
夜ランのいいところですね！
さて、明日から9月。
そろそろ少し強度上げようかな？
と考えてるけど、明日は暑いらしい(笑)。
今日も久々に1分×10本をやる予定だったけど、
6本で干上がってしまった(^_^;)。
先日、シゲさんとも話したけど、
そろそろ月例に参加も？
ま、全ては暑さ次第！
ってことで引き続きマイペースで行きます。
9/11のびあー練。
今のところ予定が入ってるんだけど、
何とか都合つけて行きたいのだが…。
びあーさんとは久しく会ってないし、
マックさんにようやく会えそうだし(笑)。
という感じで今月も可もなく不可もなく、
いつも通りの感じで走りましたとさ。
以下、競馬通信。
今月もイマイチで万馬券は4本。
ジャブは当たるけど、得意の右ストレートは
当たらないって感じ(笑)。
まだまだ調子は上がってこず。
来月はどうなりますかな？
