結果どん。
予定通り、キロ4でペース走してきました。
ただ、思ったより余裕はなかった。
最初から脚が重いし、
呼吸も先週のminatoハーフの方が楽だった。
ガーミンによる1kmラップ↓
あちこちでGPSが狂ったのでバラツキが
出てる感じ。
体感的には15kmまではほぼ一定ペースで
走れたと思います。
15km〜16kmは向かい風でペース落ちた。
19km過ぎから意識的に少し上げました。
7km過ぎ(竜さん撮影)↓
19km付近(ズンさん撮影)↓
点数つけると50点くらいのレース内容だけど、
Ryoくん、Yohくんが表彰されたり、
久々にまさるしさんに会えたり、
にしむつさんにお初の挨拶が出来たりと、
地元のレースを楽しめたので良しとします！
何となくだけど、
3週前のアクアライン、先週のminatoハーフ、
その疲れが今出てきてる気がする。
来週はレース無いのでしばらくは
ゆるジョグ中心にします。
江東シーサイドハーフ、
かなりトリッキーなコースだけど、
良い大会なので、皆さん来年どうですか？
参加された皆さん、お疲れ様でした。
ズンさん、竜さん、
応援ありがとうございました！
