今日は江戸川マラソンで久々に江戸陸へ。
結果はツイートしたけど、
予定より1分くらい速く36分27秒。
40代8位入賞というおまけ付きで、
賞状とメダル貰いました。
速いランナーが少なくて運が良かったけど
入賞なんて滅多にないから嬉しいもんです。
ここからは簡単に振り返り。
チャリで会場入りしてRyoくんと合流。
激沈ノースリ(黒)＆メタスピードスカイ
というお揃のコーディネート(笑)。
お互い「37分くらいかなぁ！？」
なんて言ってたけど嘘つきですね(笑)。
9時30分過ぎにスタート地点へ。
ここでユーリさんと久々の再開。
そして応援に来てくれたシゲさん発見！
時間が過ぎ、10時、ついにスタート！
トラックを1周半走って外へ。
ペースは予定より速め。
ま、仕方ないですね。
しかし、ここで誤算が。
昨日のブログで渡らないと書いた
「かもめ橋」
渡るや〜ん(泣)！！！
地味にアップダウンキツい橋なんです。
ってことで2km過ぎからは無理せずに
予定通りのキロ3'40〜3'45一定ペースで
走りました。
6km手前、シゲさん撮影↓
葛西臨海公園内です。
3回目の折返しが終わってすぐ、
8km地点で女性2名に追い抜かれた。
そのうちの1名はがんこさん。
twitterでフォローさせてもらっている方。
一瞬、付こうと思ったけど、
速すぎるから止めた。
っていうかこの辺りが一番キツかった。
かもめ橋が終わり、急角度の折返し、
そして走りづらい石畳のような走路。
そしてようやく競技場へ。
最後はスパートしてゴールへ。
36分30秒切れたので上出来！
Ryoくんは36分切り。
さすがに速い！
がんこさんにもお初の挨拶が出来た。
ちなみに36分ジャストだった。
残り2kmで27秒も差をつけられた(^_^;)
ラップはこんな感じね。
4〜5kmで3'48ってなってるけど、
これはGPSの不具合。
高速下はいつもGPSが切れるんだよね。
実際は3'40〜3'41くらいのはず。
で、ラスト1kmは3'28くらいのはず。
なかなかトリッキーなコースだけど、
最後までペースダウンせず
いい感じで走れたかなと思います。
走りやすいコースなら36分切り出来そうな
手応えは掴めました！
レース後はRyoくんと軽くお疲れ会。
菊花賞当たる予定だったから
ゴチりました(笑)。
日高屋安いしね。
でも菊花賞はハズレた。
でも阪神最終当たった。
ゴチったから多分当たったんだね(笑)。
そんなこんなで充実した1日でした。
江戸川マラソン、来年も出ます。
区全体で盛り上げてる感じで、
とてもいい大会でした！
Ryoくん、お疲れでした。
シゲさん、応援ありがとうございました。
