大阪マラソンも無事に終わり
次の目標はそろそろサブ55かなと。
練習として参加したアクアラインマラソンを
除けばこれで3戦連続のサブ3。
何となくサブ3はこういう練習をやれば
クリア出来るというのは見えてきた。
ただ、今の練習ではサブ55は無理な気がする。
なので質、量ともにパワーアップが必要。
インターバルは5本から7,8本にするとか、
20k走は25k～30k走にするとか、
いくらでもやり方はあるはず。
自分に合う練習を見つけるのが大事。
次の勝田マラソンまで2ヶ月切ったけど、
やれることをやるしかない。
結果は二の次。
ま、楽しんで走ることが一番だ。
