先週(4/17〜4/23)は6走1休で、
103.72kmでした。
ポイント練は夢の島での1回、
他はキロ5〜6のジョグ。
ま、今はこれくらいの練習でいい…と思う！？
土曜はキロ5のロングジョグ。
20kmで止める予定だったけど
フジヤマさんとバッタリ会って
雑談しながら走ってたら20km超えてた(^_^;)。
やはりというか、20km超えると、
右腿裏〜臀部の感覚が宜しくない。
まだ、完治してないね。
短い距離ならスピード上げても大丈夫だけど、
長い距離はまだまだダメだわ。
気をつけないと…。
話は変わり、本日4/24で47歳になりました。
あと3年で50歳か…。
随分とおっさんになったもんだ。
初フルが30歳10ヶ月の時。
まさか16年以上走り続けることになるとは…。
ま、走るようになってから健康になったのは
間違いない！！！
そして、良い仲間と出会えたことも！！！
良い趣味に出会えたなぁ〜と思ってます。
という訳で47歳シーズンも、
記録を意識しつつ、且つ楽しく走るつもりです！
では。
