今年のGWはカレンダー通りで5/3〜5/7の5連休。
出かける予定も無かったので、
特に何もしないままあっという間に終わった。
ランはこの1週間(5/1〜5/7)、6走1休で、
101kmでした。
ポイント練1回、ロングジョグ1回、
ゆるジョグ4回。
少し強度を落とした1週間でした。
来週もこれくらいの強度の予定です。
さて、見落としてたけど、
リレマラの希望調査、今日までです!
まだ記入してない方、お早めに!
では。
今年のGWはカレンダー通りで5/3〜5/7の5連休。
出かける予定も無かったので、
特に何もしないままあっという間に終わった。
ランはこの1週間(5/1〜5/7)、6走1休で、
101kmでした。
ポイント練1回、ロングジョグ1回、
ゆるジョグ4回。
少し強度を落とした1週間でした。
来週もこれくらいの強度の予定です。
さて、見落としてたけど、
リレマラの希望調査、今日までです!
まだ記入してない方、お早めに!
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